بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟ یک متخصص دندان گفت: افراد حتما از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان ... ادامه مطلب 17

لاغری سریع با رژیم سوپ کلم! رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی ... ادامه مطلب 26

کمبود ویتامین B۱۲ عاملی برای وزوز گوش محققان آمریکایی معتقدند کمبود ویتامین B۱۲ در بروز وزوز گوش نقش اساسی دارد. ادامه مطلب 23

راهکار‌هایی برای دفع سنگ کلیه اگربه دنبال راهکار‌های ساده و عملی برایدفع سنگ کلیه می‌گردید، این مطلب را بخوانید. ادامه مطلب 32

نوشیدن شیر نیمه گرم برای خلاصی از استرس کرونا رئیس انجمن تغذیه ایران : افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصر‌ها ... ادامه مطلب 41

برای کنترل حمله عصبی و اضطراب چه کنیم؟ روش‌های ساده‌ای برای کنترل اضطراب و حمله عصبی وجود دارد که ما در این مطلب سعی کرده ایم ... ادامه مطلب 40

ماهی خوردن و تثبیت ریتم قلب ماهی خوردن موجب تثبیت ریتم قلب می‌شود. ادامه مطلب 51

مواد غذایی چربی سوز اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید ... ادامه مطلب 47

۱۱ میلیون ایرانی گرفتار فشارخون بالا یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل مؤثر در بروز فشار خون بالا، گفت: اصلاح سبک تغذیه در ... ادامه مطلب 36

خوراکی‌های مناسب زمستان برای پیشگیری از کرونا تقویت ایمنی بدن، یکی از روش‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن ... ادامه مطلب 42

کدام مواد غذایی را با یکدیگر مصرف نکنیم؟ ی افراد بر اثر خوردن ماهی همراه با ماست و دوغ سردی‌شان می‌کند، ولی بعضی دیگر دچار هیچ ... ادامه مطلب 42

پیشگیری از درمان برتر است! با سرعت گرفتن شیوع ویروس کرونا در ده ماه گذشته، طرح محدودیت‌های کرونایی بکار گرفته شد تا با ... ادامه مطلب 44