کسب درآمد از اشتراک ویدیو

فواید و معایب قند مصنوعی را بشناسید

قند مصنوعی یکی از شیرین کننده های مصنوعی است که نسبت به قند طبیعی مزایا و معایب خود را دارد. انواع قند مصنوعی به دسته های مختلفی مثل آسپارتام ، آسه سولفام ، اِستِویا و … تقسیم می شود. یکی از فواید قند مصنوعی کاهش یا به صفر رساندن انرژی دریافتی از کربوهیدرات ها است. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره فواید و معایب قند مصنوعی اطلاعاتی را برای شما آماده کرده ایم که تقدیم می کنیم.

انواع قند مصنوعی
انواع قند مصنوعی

قندهای مصنوعی کاربردهای زیادی دارند و خیلی از افراد دیابتی و حتی افراد سالم از آن استفاده می کنند. انواع قند مصنوعی به گروههای مختلفی تقسیم می شود. از انواع قند مصنوعی میتوان سیکلامات (ممنوع المصرف) ، آسپارتام ، آسه سولفام ، اِستِویا ، ساخارین ، سوکرالوز و نئوتامین را نام برد.

در زیر میزان شیرینی قندهای مصنوعی در مقایسه با ساکارز یا همین قند ساده را تقدیم می کنیم :

نام قند نام لاتین درصد شیرینی در مقایسه با ساکارز

سیکلامات   Cyclamate 30
آسپارتام    Aspartame 180
آسه سولفام   Aseculfame k 200
اِستِویا     Stevia 300
ساخارین    Saccharine 300
سوکرالوز   Sucralose 600
نئوتامین  Neotamine 8000

بنابراین در می یابیم ، قند آسپارتام که جزو محبوب ترین قندها در صنایع غذایی است ، 180% شیرین تر از قند معمولی است.

فواید قند مصنوعی

یکی از مهمترین فواید قند مصنوعی کاهش یا به صفر رساندن انرژی دریافتی از کربوهیدرات ها (قندها) است. بنابراین ممکنست با استفاده از این قندها در حدود 500 کالری در روز در مصرف انرژی صرفه جویی نمایید.

یکی دیگر از فواید قند مصنوعی برای افراد دیابتی است. این قندها در بدن منجر به افزایش قند خون و در نتیجه پاسخ انسولینی نخواهند شد.  پس یک راه حل مناسب برای افراد دیابتی است که میتوانند آن را مصرف کنند.
مضرات قند مصنوعی معایب قند مصنوعی

ادامه مطلب در سایت (کلیک کنید) :

https://asanteb.com/59924/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D8%A8-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF.html
0 0
نویسنده :

پست های مشابه
آموزش ماهی شکم پر ادامه مطلب
https://2ad.ir/a59D5ydU ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب


ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب