متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.
به نقل از اسپوتنیک، مطالعه جدید دانشمندان در مرکز کنترل بیماری نشان می دهد که غذاهای ناسالم به قلب آسیب می رساند. از جمله این موارد، غذاهای کنسرو شده با مواد غلیظ کننده و تثبیت کننده ها و نوشابه های شیرین با شربت ذرت با فروکتوز بالاست که به قلب ضرر می رساند. ژانگ متخصص اپیدمیولوژیک پیش از انتشار مطالعه خود در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا در ماه اکتبر گفت: این غذاها به طعم بسیار خوشمزه ای طراحی شده اند اما برای قلب مضر هستند. غذای فرآوری شده فوق العاده خوشمزه هستند، افرادی که هر روز غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند، می‌توانند ۵۰۰ کالری بیشتر در روز بخورند. غذا‌های اصلی مانند سبزیجات، لوبیا، گوشت، پنیر‌ها و سایر غذا‌ها نمونه‌هایی از غذا‌های فرآوری نشده یا کم پردازش هستند که کنسرو آن‌ها خطرناک هستند.
0 0
نویسنده :
تاریخ ارسال : 1399/10/16 11:34:00

پست های مشابه
برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند. ادامه مطلب 6
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف زیاد غذا‌های فرآوری شده و صنعتی با افزایش میزان مرگ و ... ادامه مطلب 4
روابط زناشویی بازیگران هالیوود معمولا به مشکل می‌خورد و تعدادی از آن‌ها نیز جنجال‌های زیادی را برای این ... ادامه مطلب 5
خوردن صبحانه به دانش آموزان کمک می‌کند تا آمادگی ذهنی بهتری برای رفتن به مدرسه و حضور در ... ادامه مطلب 4
در گزارش زیر طرز تهیه بادمجان شکم پر ترکیه‌ایی را به شما آموزش می‌دهیم. ادامه مطلب 4
میخک، ماده‌ای به نام اوژنول را به خود اختصاص داده است، این ترکیب معطر، خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد. ادامه مطلب 4
با چند راهکار ساده، علاوه بر رشد شخصیت خود، محبت و علاقه دیگران را نسبت به خود به ... ادامه مطلب 4
التهاب لثه نخستین مرحله بیماری لثه است که باعث تورم، قرمزی، درد و خونریزی می‌شود. ادامه مطلب 4
درادامه می‌خواهیم طرز تهیه پوره لبو و سیب را به شما آموزش دهیم . ادامه مطلب 3
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم. ادامه مطلب 4
از خواص خرفه می توان به تاثیر آن در کاهش قند خون، کاهش فشار خون، لاغری و کاهش ... ادامه مطلب 2
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ اسفناج و خامه را به شما آموزش می‌دهیم. ادامه مطلب 2