حتما گاهی این سوال برای‌تان پیش آمده که وزن مناسب برای شما چقدر است؟ جواب دادن به این سوال راحت نیست. میزان وزن مناسب برای هرکس به موارد زیادی بستگی دارد که شامل قد، جنسیت، ترکیب چربی و عضله، استخوان‌بندی و غیره می‌شود. BMI یا همان شاخص توده بدنی یکی از راه‌هایی است که با آن می‌توان وزن مناسب برای بدن را به دست آورد. محاسبه BMI را به سادگی می‌توان با استفاده از ماشین حساب انجام داد. اما مشکل اینجاست که میزان BMI همیشه دقیق و درست نیست، زیرا تراکم استخوان‌ها و ماهیچه‌ها را به حساب نمی‌آورد. در ادامه مواردی را که بر وزن مناسب افراد تاثیر می‌گذارد، بررسی می‌کنیم. از دیگر مواردی که بر وزن مناسب تاثیر گذار هستند می‌توان به وضعیت سلامتی فرد، توزیع چربی و بارداری اشاره کرد. https://kermany.com/appropriate-weight-for-men-and-women/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی
0 0
نویسنده :
تاریخ ارسال : 1400/02/21 10:08:02

پست های مشابه
حتما گاهی این سوال برای‌تان پیش آمده که وزن مناسب برای شما چقدر است؟ جواب دادن به این ... ادامه مطلب 31
اوریگامی دایره جادویی ، ساخت بازی جالب با اوریگامی ادامه مطلب 21
اوریگامی گل لوتوس ، آموزش اوریگامی گل ساده و جذاب ادامه مطلب 18
افرادی که تپل هستند و دوست دارند کمی لاغر تر به نظر برسند باید اصول لباس پوشیدن را ... ادامه مطلب 93
ادامه مطلب 73
ادامه مطلب 67
آموزش ساخت ماسکی زیبا در 5 دقیقه ادامه مطلب 82
معرفی اینما بهترین سرویس کسب درآمد از ویدیو ادامه مطلب 490
ادامه مطلب 35
ادامه مطلب 58
ادامه مطلب 0
ادامه مطلب 28