بخش اعظم مردم کره زمین به طور متوسط حداقل ۱۰ گرم نمک در روز مصرف می‌کنند که خارج از حد استاندارد مقرر شده سازمان بهداشت جهانی یعنی ۵ گرم است.
به گزارش اسپوتنیک، بخش اعظم مردم کره زمین به طور متوسط حداقل ۱۰ گرم نمک در روز مصرف می‌کنند که خارج از حد استاندارد مقرر شده سازمان بهداشت جهانی یعنی ۵ گرم است. مصرف بیش از حد نمک خطرناکه! به گفته کارشناسان مصرف میزان بیش از حد نمک تهدیدی برای سلامتی محسوب می‌شود از جمله افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی. آن‌ها همچنین خاطر نشان کردند که مصرف غذا‌های فرآوری شده به سرعت میزان مصرف سدیم در بدن را افزایش می‌دهد. در این گزارش همچنین خاطر نشان می‌شود که اکثر افراد نمی‌دانند چه میزان نمک مصرف می‌کنند. در این سند راهنمایی‌هایی برای میزان نمک در غذا‌ها از جمله نان، روغن، چیپس، بیسکوییت، پیتزا و غذا‌های کنسروی ارائه شده است.
0 0
نویسنده :
تاریخ ارسال : 1400/03/14 07:03:55

Captcha

پست های مشابه
ادامه مطلب 244
ادامه مطلب 308
ادامه مطلب 984
ادامه مطلب 237
ادامه مطلب 261
ادامه مطلب 209
ادامه مطلب 216
ادامه مطلب 215
ادامه مطلب 222
ادامه مطلب 222
ادامه مطلب 200
ادامه مطلب 234