بازی زولا


  محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.   یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است.      فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است:  آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره‌های گوارشی کمک می‌کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می‌برند می‌توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.   نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می‌تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. برای افزایش فواید می‌توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.   گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می‌شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می‌گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می‌دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می‌کند. آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می‌کند.   نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب می‌شود. آب گرم به پاکسازی حفره‌های بینی کمک می‌کند   افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند می‌توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره‌مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می‌دهد.   نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند.   نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند.   نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می‌کند.
0 0
نویسنده : کلاکت
تاریخ ارسال : 1400/07/01 11:09:15

Captcha

دبیر هیئت مدیره اتحادیه طلا و جواهر گفت: امروز ۲۷ بهمن ۹۹ به دلیل افت نرخ ارز، شاهد ... ادامه مطلب 126
در آئین تجلیل از نوگلان حسینی از ۵ مداح برتر تقدیر شد. ادامه مطلب 98
نمایشگاه اتومبیل در شهر لس‌انجلس، اتومبیل پیکان تاکسی را برای فروش گذاشت. ادامه مطلب 124
رئیس جمعیت هلال احمر گفت: در حال انجام هماهنگی‌های لازم برای واردات واکسن کرونا چینی هستیم و تا ... ادامه مطلب 92
دندانپزشکی که با احداث کارخانه تولید ایمپلنت در شهرضا می خواست؛ ثواب کند،اما کبابش کردند. ادامه مطلب 179
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۲۴ بیمار کووید۱۹ ... ادامه مطلب 52
بیمارستان مفید تهران این روزها در حال آماده باش برای پذیرش و بستری کودکان مبتلا به کووید۱۹ است. ... ادامه مطلب 99
سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: تا پایان امسال مشکل مطالبات حقوق کارگران حل می‌شود. ادامه مطلب 98

پست های مشابه
بانک مرکزی نرخ رسمی ۴۷ ارز را برای امروز اعلام کرد که بر اساس آن نرخ ۱۶ ارز ... ادامه مطلب 96
دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: امسال در هیچ نقطه از کشور نمایشگاه بهاره برگزار نمی‌شود. ادامه مطلب 103
عبدالناصر همتی نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری درباره تناسب آموزش با نیازهای واقعی اقتصاد و اشتغال ... ادامه مطلب 65
آدم‌های پول‌لازم از یک سو و صاحبان سرمایه از سوی دیگر سوژه این گزارش‌اند، کسانی که با یک ... ادامه مطلب 95
سرمربی تیم تنیس روی میز: به علت شرایط کرونایی نمی‌توانیم همه بازیکنان دعوت شده به اردوی تدارکاتی را ... ادامه مطلب 97
وقتی همهٔ وسایل خانه سر جای خود قرار داشته باشند، مشکلات روزمره راحت‌تر حل می‌شوند؛ مثلا موقع نیاز ... ادامه مطلب 153
ادامه مطلب 23
با اینکه ویروس کرونا خیلی از کسب و کار‌ها را مختل و عده‌ای از هموطنانمان را در غم ... ادامه مطلب 86
وزیر بهداشت در قزوین گفت: به زودی ایران یکی از بزرگترین واکسن ساز‌های کرونا در دنیا تبدیل می‌شود. ادامه مطلب 91
افرادی که روش غیر مستقیم سهام عدالت را انتخاب کرده اند، برای سهامداری در سامانه سجام ثبت نام ... ادامه مطلب 115
پس از یک هفته پر افت و خیز، ارزش بیت‌کوین‌ باز هم افزایش یافت ‌و صبح سه شنبه ... ادامه مطلب 122
قانون جدید چک از ابتدای سال آینده با انتشار دسته چک های جدید اجرایی می شود و اگر ... ادامه مطلب 131